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Vídeo: Cómo preparar un sofrito
¡A COCINAR!
Preparar un sofrito y añadir a uno o dos platos (proteína vegetal preferiblemente y/o proteína animal). Enviar receta de los platos (describir el sofrito) y fotos de las preparaciones finales.
¡Ya tienes dos ideas para cumplir con la recomendación de dos cucharaditas a la semana de sofrito que indica la dieta Mediterránea!
Fecha límite:
Domingo 13 de agosto
RETO
#1
DETECTIVE DE SUPERMERCADO
RETO
#2
Buscar en el mercado un sofrito con los ingredientes que se indica en el vídeo que tiene mayor capacidad antioxidante y enviar una fotografía de la etiqueta donde se indican los ingredientes.
Fecha límite:
Domingo 13 de agosto
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